Đồ uống lành mạnh như trà xanh, infused water với chanh hoặc dưa leo cung cấp chất chống oxy hóa cho tim. Smoothie từ quả mọng và rau xanh giúp tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.
Món ăn nhẹ như hạnh nhân, quả óc chó và hạt chia cung cấp chất béo lành mạnh và vitamin E, giúp tim hoạt động tốt. Sử dụng thường xuyên giúp tim khỏe, lưu thông máu ổn định, và cơ thể tràn đầy năng lượng.