Chất béo không bão hòa như omega-3 và dầu ô liu giúp tăng cholesterol tốt, giảm viêm và bảo vệ mạch máu. Bơ, hạnh nhân, hạt óc chó và dầu
Danh mục: Đồ uống và món ăn nhẹ tốt cho tim
Danh mục này giới thiệu đồ uống và món ăn nhẹ lành mạnh giúp duy trì sức khỏe tim mạch.